Übung macht den Meister
Wir trainieren hauptsächlich und jeden Tag in der Halle der Fach-Oberschule am Ostbahnhof. Diese ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen. Donnerstags und Freitags trainieren die Damen und Minis in der eigenen Halle.
| Tag | Uhrzeit | Jugend | Jahrgang | Ort |
| Montag | 17:00 - 18:30 | männl. C-und B1-Jugend | 2007-2010 | FOS |
| Montag | 18:30 - 20:00 | weibl. A- und B-Jugend | 2003-2006 | FOS |
| Montag | 20:00 - 21:30 | Damen 1 & 2 | FOS | |
| Dienstag | 17:00 - 18:30 | männl. D-Jugend | 2009/20´10 | FOS |
| Dienstag | 17 :30 - 19:30 | männl. B1-Jugend | 2005/2006 | FOS |
| Dienstag | 18:30 - 20:00 | männl. B2-Jugend | 2005/2006 | FOS |
| Dienstag | 20:00 - 22:00 | Männer 2 | FOS | |
| Dienstag | 20:30 - 22:30 | Männer 1 | FOS | |
| Mittwoch | 17:00 - 18:30 | weibl. A- und B-Jugend | 2003-2006 | FOS |
| Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Damen 1 und 2 | FOS | |
| Donnerstag | 17:00 - 18:30 | männl. C- und D-Jugend | 2007-2010 | FOS |
| Donnerstag | 18:30 - 20:00 | männl. B1- und B2-Jugend | 2005/2006 | FOS |
| Donnerstag | 20:00 - 22:30 | Männer 1 | FOS | |
| Donnerstag | 20:30 - 22:30 | Männer 2 | TSV Ost, Halle 3 | |
| Freitag | 14:15 - 15:45 | Minis und Bambinis | 2013 und jünger | TSV Ost, Halle 1 |
| Freitag | 15:30 - 17:00 | gem. E-Jugend | 2011/2012 | FOS |
| Freitag | 17:00 - 18:30 | weibl. B- und C-Jugend | 2005-2008 | FOS |
| Freitag | 18:30 - 20:00 | Männer 3 | FOS | |
| Freitag | 18:30 - 20:00 | Damen 1 & 2 | TSV Ost, Halle 1 |
